Primero inicio explicando que existen diferentes etapas del ciclo vital que como seres humanos atravesamos. De acuerdo con la Psicología del desarrollo se presentan unas tareas en cada etapa de desarrollo a nivel: físico, biológico, neurológico, emocional, espiritual, existencial etc. Dichas etapas nos plantean diferentes retos de crecimiento, no es igual para todos ni tampoco es una línea recta incluso a veces podemos no vivir partes de algunas etapas o saltarnos otras. Sin embargo, cada una de ellas marca un hito importante para nuestro desarrollo y evolución.
Primero inicio explicando que existen diferentes etapas del ciclo vital que como seres humanos atravesamos. De acuerdo con la Psicología del desarrollo se presentan unas tareas en cada etapa de desarrollo a nivel: físico, biológico, neurológico, emocional, espiritual, existencial etc. Dichas etapas nos plantean diferentes retos de crecimiento, no es igual para todos ni tampoco es una línea recta incluso a veces podemos no vivir partes de algunas etapas o saltarnos otras. Sin embargo, cada una de ellas marca un hito importante para nuestro desarrollo y evolución.
Ahora, el proceso de enfermarse en muchos casos se presenta de esta manera Figura 2. Gran cantidad de enfermedades crónicas se consolidan por nuestros hábitos y estilos de vida (que en muchos casos son poco saludables). Pero ¿cómo inician? La base son nuestros pensamientos y emociones, los que consolidamos desde que somos pequeños a través del ejemplo de nuestros cuidadores principales que en muchos casos son nuestros padres. Esos pensamientos y emociones van creando maneras en las que tomamos decisiones, nuestra identidad, formas en las que cuidamos nuestro cuerpo que al ser repetidas consolidan nuestros hábitos y estilos de vida.
Nuestro cuerpo es muy sabio trata siempre de encontrar el balance, hasta que pierde su capacidad de adaptarse y surgen los signos (lo que otros pueden ver o se puede evaluar en un examen) y síntomas (aquello que uno percibe desde la propia experiencia). Al continuar repitiendo los malos hábitos y estilos de vida vamos alimentando la enfermedad hasta que al sentir malestar o incomodidad vamos al médico o psicólogo (bien sea físico o mental) y se pone nombre a la enfermedad, es decir, se diagnostica. Pero su nacimiento se dio mucho tiempo atrás, lo que sigue es su tratamiento.
Desde este Medicina Psicológica revisamos los aspectos asociados a la historia de vida desde la psicología para transformar hábitos, estructuras de pensamiento y manejo de emociones que nos permita encontrarnos con el bienestar y la salud.
Si te sientes identificado/a y deseas hacer cambios en tu vida, tu salud, tus emociones.
Ahora, el proceso de enfermarse en muchos casos se presenta de esta manera Figura 2. Gran cantidad de enfermedades crónicas se consolidan por nuestros hábitos y estilos de vida (que en muchos casos son poco saludables). Pero ¿cómo inician? La base son nuestros pensamientos y emociones, los que consolidamos desde que somos pequeños a través del ejemplo de nuestros cuidadores principales que en muchos casos son nuestros padres. Esos pensamientos y emociones van creando maneras en las que tomamos decisiones, nuestra identidad, formas en las que cuidamos nuestro cuerpo que al ser repetidas consolidan nuestros hábitos y estilos de vida.
Nuestro cuerpo es muy sabio trata siempre de encontrar el balance, hasta que pierde su capacidad de adaptarse y surgen los signos (lo que otros pueden ver o se puede evaluar en un examen) y síntomas (aquello que uno percibe desde la propia experiencia). Al continuar repitiendo los malos hábitos y estilos de vida vamos alimentando la enfermedad hasta que al sentir malestar o incomodidad vamos al médico o psicólogo (bien sea físico o mental) y se pone nombre a la enfermedad, es decir, se diagnostica. Pero su nacimiento se dio mucho tiempo atrás, lo que sigue es su tratamiento.
Desde este Medicina Psicológica revisamos los aspectos asociados a la historia de vida desde la psicología para transformar hábitos, estructuras de pensamiento y manejo de emociones que nos permita encontrarnos con el bienestar y la salud.
Si te sientes identificado/a y deseas hacer cambios en tu vida, tu salud, tus emociones.
Durante esta conferencia de nuestra Cumbre Virtual de Coaching y mentoring de HCN World, La Prof. Psic. Ana Lucia Guzmán nos habla sobre el “Proceso salud-enfermedad desde las prácticas cotidianas, como el pensamiento y la emoción influyen”
Durante esta conferencia de nuestra Cumbre Virtual de Coaching y mentoring de HCN World, La Prof. Psic. Ana Lucia Guzmán nos habla sobre el “Proceso salud-enfermedad desde las prácticas cotidianas, como el pensamiento y la emoción influyen”